How to Lower High Blood Pressure Naturally: Evidence-Based Lifestyle Strategies

cas échéant, sur l’avis d’un professionnel de santé.

Les dangers de l’hypertension artérielle

L’hypertension non traitée peut endommager progressivement les vaisseaux sanguins et les organes. À terme, elle peut augmenter le risque de :

Maladies cardiaques et infarctus

Accident vasculaire cérébral

Maladie du rein

Problèmes de vision

Déclin cognitif et démence

Lésions des vaisseaux sanguins

L’hypertension étant souvent asymptomatique, il est important de faire contrôler régulièrement sa tension artérielle.

Comment faire baisser l’hypertension sans médicaments

Pour les personnes souffrant d’hypertension, adopter un mode de vie